Nem, a gyerekek már rég kinőtték, és az én mindössze 160 centim sem indokolja, hogy szükségem legyen rá. Köszönöm a kérdést, tényleg elérem a mosdót. De akkor miért van ott nálunk állandóan egy fellépő?
A válasz evolúciós gyökereinkben rejlik. Evolúciós szempontból a guggoló pozíció az ideális székletürítéshez. Amikor a vastagbél a végbél felé küldi az összegyűlt anyagot, az nem halad tovább akadálytalanul a kijáraton. Az utolsó kanyarulat előtt található a kontinenciáért felelős, úgynevezett buborectalis izom, amely megakadályozza, hogy menet közben, észrevétlenül széklet távozzon.
Ez az izom azonban a legoptimálisabban akkor képes elernyedni, ha kiegyenesíted ezt a kanyarulatot, ehhez pedig a guggoló pozíció a legideálisabb. Az angol WC feltalálása számos előnye mellett azzal a hátránnyal is járt, hogy testünk a guggoló pozícióból egyre inkább egy merőleges ülőpozícióba került át. Ez hosszú távon sokaknál zavarokat okozhat a teljes és tökéletes székletürítésben, ami folyamatos teltségérzethez vezethet, és az inger késlekedhet.
Ha te is ebben a cipőben jársz, bár fogyasztasz elegendő rostot és a folyadékbeviteled is optimális, próbáld ki azt a stratégiát, hogy egy sámlit vagy fellépőt teszel otthon a talpad alá. Ez nemcsak megkönnyíti, hanem le is rövidíti a WC-n töltött időt. Ezért pedig – különösen, ha szűkösek az ilyen tekintetben az erőforrások – a családod is hálás lesz.