Nevetés, érintés, ölelés, hála, mozgás és játék.
Ugye, tudod, mi a közös bennük? Ezek mindegyike bármikor kéznél lévő, természetes stresszoldóként tud működni az életedben. A simogatás és az érintés hatására delta hullámokat bocsát ki az agy, regeneráló, egészségfejlesztő folyamatok indulnak be, csakúgy, mint mélyalvás közben.
Erről jut eszembe… Hétvégén új családtag érkezik hozzánk. Stresszoldásra, mikrobiom-erősítésre. Is.