Mi az, ami hajt?
Ha a mozgás számodra nem öröm, ha csupán kínkeserves szenvedés, amit csinálni KELL, ha belefáradtál, kérlek, lépj most egy lépést hátrébb, nézz szeretettel és megértéssel önmagadra.
Nem, nincs veled semmi baj. Csak lehet, hogy nem az állapotodnak megfelelő mozgásformát vagy intenzitást választottad. Légy türelmes magaddal, ne rohanj csupán azért, mert mások már jóval előrébb tartanak. Te te vagy. Egyedi, varázslatos és megismételhetetlen. Lassan, lépésről lépésre, a saját ütemedben fogsz majd eljutni oda, ahova szeretnél. Ha figyelsz arra a belső hangra, ha engeded, hogy egyre erősebbé váljon benned.
Tudod, a mozgás öröme éppen abból fakad, hogy megtalálod azt, ami neked, személy szerint elégedettséget okoz és amiben fejlődni tudsz. Hogy számodra ez kicsivel több idő, több keresgélés? Hidd el, nem vagy vele egyedül. Az a ritmus, ahogy haladsz, ami hozzájárul ahhoz, hogy teljességében élvezd az életet, kizárólag a tied. Senki és semmiféle külső elvárás nem írhatja felül.
Minden apró lépésed, minden, amit eddig és ezután teszel, valamennyi kis sikered felbecsülhetetlenül fontos és figyelemre méltó. Ünnepeld meg őket. Hiszen ezektől is vagy olyan értékes és szeretetre méltó ember. Ahogy haladsz előre, egyre közelebb kerülsz ahhoz a célhoz, amit kitűztél magad elé, és mindezt a saját módodon. Így válik a mozgás számodra is örömforrássá izzasztó szenvedés helyett.
Megígérhetem, hogy ha eképpen közelítesz hozzá, akkor megtalálod a valódi örömöt és motivációt benne. Az első lépés most még talán csak annyi, hogy hálát adsz a testedért. Azért a testért, amely hűségesen szolgál téged.