Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Másokat gazdagítani

Reggeli gondolat-ébresztő: „Tartós boldogságot adó sikerre akkor lelhetünk, ha arra törekszünk, hogy gazdagítsuk mások életét” – mondta Gary Chapman, az öt szeretetnyelv megalkotója.

Nem a legkönnyebb módja a sikerkergetésnek, azt hiszem, de ő már csak tudja.

Chapman fenti gondolata engem mentorként leginkább arra hív, hogy az önmagamra való – sokszor meglehetősen energiaigényes – összpontosítás mellett minél több embert erre az útra invitáljak. Hiszen az empátia, a támogatás, a körülöttünk élők mentális jóllétének fókuszba helyezése nem csupán valódi kapcsolataink megerősödéséhez, hanem mindezeken keresztül önnön testi-lelki egészségünkhöz is szükséges. Ebben kell megtalálnunk az egyensúlyt.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A szorongás, a folyamatos analizálgatás az emocionális toxinok melegágya. Ez pedig korántsem áll meg ott, hogy a stressz-szinted érezhetően megnövekedik, hiszen a ...

Digitális tisztítókúra

Dr. Terry Wahls filozófiája szerint az étkezéseidbe beillesztett zöldségek gazdag tápanyagtartalma nemcsak a sejtjeid, hanem az egész tested egészségéhez hozzájárulhat. A napi ...

Pudingpróba

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen ...

Szilveszterre

Erős hétindítást terveztem. Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam. Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes ...

A Mayr-diéta

A lelked mélyén szerintem te pontosan tudod ezt, de azért most újból elmondom neked. Olvasd, emészd, érjen le, gondold át. Létezik a ...

Értékes vagy

Olyan keveset beszélünk róla. Pedig nem árt, mert bármennyire is kényes kérdés, oda kell figyelned nem csak arra, amit megeszel, hanem rendszeresen ...

Bristol-skála