Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Másokat gazdagítani

Reggeli gondolat-ébresztő: „Tartós boldogságot adó sikerre akkor lelhetünk, ha arra törekszünk, hogy gazdagítsuk mások életét” – mondta Gary Chapman, az öt szeretetnyelv megalkotója.

Nem a legkönnyebb módja a sikerkergetésnek, azt hiszem, de ő már csak tudja.

Chapman fenti gondolata engem mentorként leginkább arra hív, hogy az önmagamra való – sokszor meglehetősen energiaigényes – összpontosítás mellett minél több embert erre az útra invitáljak. Hiszen az empátia, a támogatás, a körülöttünk élők mentális jóllétének fókuszba helyezése nem csupán valódi kapcsolataink megerősödéséhez, hanem mindezeken keresztül önnön testi-lelki egészségünkhöz is szükséges. Ebben kell megtalálnunk az egyensúlyt.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen ...

Szilveszterre

Reggeli, mert már igencsak rég volt. (mármint fotó, hiszen reggelizni azért szoktam) A zöldséges részleg: vegyes saláta cikóriával és madársalátával, paradicsom, sárgarépa, ...

Mi van a tányéron?

Valami lezárul, és valami új kezdődik. Az év vége mindig magában hordozza a lezárás és az újrakezdés lehetőségét. Egy pillanatra fontos lehet ...

Összegzés év vége felé

Érezted már úgy, hogy valami nincs rendben, de nem tudod pontosan, mi lehet az oka? Sokszor olyan rejtett, belső stresszforrások állnak a ...

Rejtett tényezők

Mondd, te gondoltad volna, hogy a fogyókúrázók jelentős hányada úgy kezd neki az első diétájának, hogy valójában nincs is túlsúlya? Valahol azonban ...

Fogyókúrás dilemma

Már korábban is említettem ezt a jelenséget, de mostanában egyre gyakrabban találkozom vele. Nyilván nem véletlen, hisz széles rajongótábora van. Nekem pedig ...

Kalóriadeficit ismét