Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Másokat gazdagítani

Reggeli gondolat-ébresztő: „Tartós boldogságot adó sikerre akkor lelhetünk, ha arra törekszünk, hogy gazdagítsuk mások életét” – mondta Gary Chapman, az öt szeretetnyelv megalkotója.

Nem a legkönnyebb módja a sikerkergetésnek, azt hiszem, de ő már csak tudja.

Chapman fenti gondolata engem mentorként leginkább arra hív, hogy az önmagamra való – sokszor meglehetősen energiaigényes – összpontosítás mellett minél több embert erre az útra invitáljak. Hiszen az empátia, a támogatás, a körülöttünk élők mentális jóllétének fókuszba helyezése nem csupán valódi kapcsolataink megerősödéséhez, hanem mindezeken keresztül önnön testi-lelki egészségünkhöz is szükséges. Ebben kell megtalálnunk az egyensúlyt.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Amikor megérted azt, hogy nem pusztán a Földön élsz, hanem tulajdonképpen a Föld is benned él, támogatva az egészséged, másképp fogsz tekinteni ...

Ahogy kint, úgy  bent

A krónikus stresszről és a hozzá kapcsolódó krónikus gyulladásról, amely aztán további, szerteágazó tünetekhez vezet, bizonyára sokat hallottál. Igyekszel hát lehetőség szerint ...

Barátod, a stressz

Hosszú évek, évtizedek káros étrendi és életmódbeli szokásainak előbb-utóbb sajnos látható és érezhető következményei lesznek. Ha ezzel még nem szembesültél idáig, akkor ...

Könnyebb ellenállás helyett

Nevetés, érintés, ölelés, hála, mozgás és játék. Ugye, tudod, mi a közös bennük? Ezek mindegyike bármikor kéznél lévő, természetes stresszoldóként tud működni ...

Új családtag érkezik

Ha alacsonyabb az ösztrogénszinted (pl. menopauza idején), és nincs relatív ösztrogéndominancia a háttérben, többféle természetes módszerrel is meg tudod támogatni a normál ...

Az ösztrogénről

Tapasztalhattátok, hogy funkcionális életmód mentorként többféle témában osztok meg gondolatokat, stratégiákat, tudnivalókat ezen az oldalon. Öt csapásvonal mentén tudok együttműködni a hozzám ...

Most ti jöttök