Tapasztalhattátok, hogy funkcionális életmód mentorként többféle témában osztok meg gondolatokat, stratégiákat, tudnivalókat ezen az oldalon. Öt csapásvonal mentén tudok együttműködni a hozzám fordulókkal, öt nagyobb témakörön belül írtam az elmúlt öt hónapban rendszeresen. Valódi ételekről, alvásrendezésről, mikrotápanyagokról, testedzésről és stresszkezelésről-mentális egészségről beszélek legjobb tudásom szerint.
Szeretnék minél inkább arról írni, ami a legjobban érdekel benneteket, úgyhogy most ti jöttök. Ötleteket is örömmel fogadok, illetve választhattok a következő három – most elsőként a valódi ételekhez kapcsolódó – téma közül:
A mediterrán étrend – élet a pizzán és a spagettin túl
Egészséges bevásárlókosár összeállítása
De mi legyen a szénhidráttal?