Tudtad, hogy nem csak a finomított cukrok, de a mindenféle cukormentes helyettesítők is nagy mértékben hozzájárulhatnak a gyulladásos bélbetegségekhez? Nem könnyű lemondani ...
Sorrendben már a kilencedik SZIA Életmód podcast, úgyhogy lassan, de biztosan mi is oldódunk. Ezúttal a stresszről beszélgettünk, a legkézenfekvőbbról, ami mindannyiunkat ...
Minden egyes döntésed, cselekedeted komoly hatással van az életedre. Amikor „csak most” a könnyebbik utat választod valamiben, az valójában nem a “csak ...
Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...