Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

SZIA Életmód – 4. adás

Egészséges étkezés? Igen, de…

Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE…

A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos kifogásokkal foglalkozunk a SZIA Életmód podcast 4. adásában.

Nézd meg a Youtube-on:

Vagy hallgasd meg a Spotify-on:

Neked mi a legnagyobb akadály az egészséges táplálkozás kapcsán?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az alvás anabolikus, azaz sejtfelépítő, regeneráló folyamat. Ilyenkor történik testedben a szövetek helyreállítása, és kapcsolnak be a természetes, öngyógyító folyamatok. Egy krónikus ...

Alszol te eleget?

Sokszor tapasztalom, hogy a különböző krónikus panaszokkal élők első kérdése így hangzik: “Te mit ajánlanál? Mit szedjek erre vagy arra a problémámra?” ...

Te mit ajánlanál?

A legtöbb magféle, gabona és álgabona, csonthéjas és hüvelyes különféle, az ételekben természetesen előforduló toxint, vagyis antitápanyagot tartalmaz, melyek olyan vegyületek, amelyek ...

Étrendi toxinok

Reggeli gondolat-ébresztő: „Ha becsülik az embert , az olyan jó érzés, mintha az ember állandóan napfényben sütkéreznék, és szívében kellemes, derűs érzések ...

Értékeden

Nem a végtelen rohanás, a megfelelés kényszere a természetes állapotunk. Az igazi pillanatok azok, amikor mélyen kapcsolódhatunk a természettel, amikor a paraszimpatikus ...

Érints, ölelj, földelj!

Ezen a tányéron van néhány zöldleveles, ami nem is feltétlen zöld. Megmondjam, miért szeretem télen is a salátát? Hát például ezért a ...

Rosa di Gorizia