Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Most van az a pillanat

Reggeli gondolat-ébresztő:

Belegondoltál már abba, hogy éppen most vagy a legfiatalabb, egész hátralévő életedet tekintve?

Mi sem alkalmasabb ennél a pillanatnál, hogy valami olyan dologba vágjál bele, ami egész életeden át feltölt, ellát energiával és nem csupán a te, de mások testi-lelki fejlődését is szolgálja.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tudtad? A metabolikus tipizálás Dr. William Wolcott nevéhez fűződik. Kiindulásnak jó lehet, azonban fontos tudnod, hogy akár évszakonként is változhat, hogy eszerint ...

Metabolikus tipizálás

Beszéljünk ismét a mentális toxinokról, de most kicsit más nézőpontból. Hallottál már az ACE tesztről? Az ACE (Adverse Childhood Experiences) teszt egy ...

Ártalmas gyerekkori élmények

Reggeli gondolat-ébresztő: Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a ...

Körülmények

Ez az időszak még igencsak az óriási fogadkozások, újrakezdések és a nagy elánnal végzett testedzések időszaka. Ilyenkor sokan lelkifurdalástól ösztökélve alaposan belecsapnak ...

Ne akarj mindent egyszerre

Néhányan most tovább álltak. Bár természetes része ez minden útnak, engem mégis elbizonytalanított egy pillanatra. Ám végül megerősített abban, hogy akkor is ...

Mennek és maradnak

Majdnem. Kalciumbevitel kommersz, ipari, pasztörizált tejből? Hát, nem igazán javaslom… …mert különösen azoknál, akik laktóz intoleranciában vagy tejfehérje-allergiában szenvednek, illetve bélrendszeri diszbiózissal ...

Élet, erő egészség