Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Gondold újra!

Reggeli gondolat-ébresztő:

Annyi mindenért okoltad már magad. Magadban kerested a hibát, minden alkalommal. Minduntalan azon igyekeztél, hogy megváltozz, mert azt mondták neked, nem vagy elég kreatív, elég szép, elég okos, elég karcsú… még mi minden is?

Mi lenne, ha nem magadat, hanem a környezetedet változtatnád meg? Talán így örülni is jobban tudnál annak a csodálatos embernek, aki valójában vagy.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tudtad, hogy a fehér zaj, illetve a fehérhang terápia, hogyan segítheti a pihentető alvásodat? A természetes környezeti hangok, mint például az eső, ...

Fehér zaj

Kalóriacsökkentésben utazol, felezed az ételadagokat? Bitang jó. Hát, tudod, nem vagyok én semmi rossznak elrontója. Ha történetesen a fogyás az egyetlen célod, ...

Kalóriacsökkentés

Hallottál már az úgynevezett betegségelőnyről? Tudod, arról a dologról beszélek, amikor egy számodra fájdalmas testi vagy mentális állapotot valami miatt mégiscsak fenntartasz, ...

Betegségelőny

… a tökéletlenség. Csíra korodtól azt plántálták beléd, hogy mindig, minden helyzetben a tökéleteset kell hoznod. Még csak nem is magadhoz, hanem ...

Természeted része…

Erős hétindítást terveztem. Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam. Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes ...

A Mayr-diéta

Minden bizonnyal. A tegnapi baleset után, némileg elszíneződött lábfejjel ugyan, de talpra álltam. Bár általában törekszem a napi 10.000 lépésre, most 7500 ...

Fejben dől el?