Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Áldott ünnepet!

Köszönöm, hogy az idei évben is elmondhattam, taníthattam, figyeltetek, bizalommal kérdeztetek. Azokért a pillanatokért különösen hálás vagyok, amikor azt érezhettem, hogy van értelme, értéke, hiszen fontosnak tartjátok, tudtok építkezni belőle. Áldott ünnepet kívánok mindenkinek!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A rendszeres testmozgás – ami nem feltétlen edzést jelent – megnöveli a glutationszintedet és immunszabályozó endorfinhormonokat termel. Az endorfin-, vagy ismertebb nevén ...

Egy kis glutation

Örömmel újságolom, hogy hosszas dédelgetés után elindult személyes mentorálással, szokásformálással foglalkozó oldalam, a csandimentor.com Ezen az oldalon a testi-lelki egészségeddel, szokásformálással kapcsolatos ...

Most kezdődik

Néhányan most tovább álltak. Bár természetes része ez minden útnak, engem mégis elbizonytalanított egy pillanatra. Ám végül megerősített abban, hogy akkor is ...

Mennek és maradnak

Tajgagyökér, ginzeng, ashwagandha, édesgyökér, rhodiola… Mit gondolsz, mi a közös bennük? Talán egyikről-másikról hallottál már. Ezek az adaptogén gyógynövények hatékony segítséget jelenthetnek ...

Adaptogén-stratégiák

Néhány hete megettem egy evőkanál chiamagot. Egyszerre. Nyersen. Annyira elvetemült vagyok ugyanis, hogy mindent (is) magamon tesztelek. Renomémat a tudományért… vagy mi. ...

Chia-baleset

Mindehhez pedig még a stresszhormonokért sem kell a szomszédba menned. Képes vagy ugyanis azokat a rögzült, gondolati sémáiddal is előállítani. A belső, ...

Képes vagy teremteni