Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A Mayr-diéta

Erős hétindítást terveztem.

Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam.

Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes nekiülnöd. A blogbejegyzést itt találod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli gondolat-ébresztő: “Ha három madár ül egy kerítésen, és kettő elhatározza, hogy elrepül, hány madár marad a kerítésen? A válasz: három. A ...

Madarak

Ma reggel arra a gondolatra ébredtem, hogy a tegnapi, gluténtartalmú gabonákról szóló bejegyzésem korántsem teljes, ha csak az étrendben található gluténről beszélünk, ...

Glutén a bőröd alatt is

Egyél, ne stresszelj. Legalábbis a kettőt egyszerre ne, légyszi. A szervezeted úgy lett megalkotva, hogy képes legyen adaptálódni a stresszhez. Mármint az ...

Egyszerre ne

Az egészséged kérdése gyakran nem egy újabb diétán, valami újabb edzésformán, esetleg újabb “csodamódszeren” múlik. Sokkal inkább azon, hogy képes vagy-e felismerni ...

Fogyás, mint álomkép

Bármiféle tünettel is küzdesz jelenleg, az minden esetben valamiféle funkciózavart jelez a szervezetedben. Ezeket a funkciózavarokat végsősoron valamiféle krónikus stressz okozza, aminek ...

Életmód program

Halas nap. Tápiókalisztbe forgatott, sült lazackockák egy hatalmas adag saláta tetején. A vegyes levelek közt retek, lilahagyma és tepsiben sült édesburgonya kockák ...

Megint halat