Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

A Mayr-diéta

Erős hétindítást terveztem.

Arról a Mayr-diétáról szeretnék megosztani veled néhány gondolatot, amivel nemrégiben természetgyógyász hallgatóként találkoztam.

Kicsit hosszabb bejegyzés, de szerintem érdemes nekiülnöd. A blogbejegyzést itt találod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli… Színes, toxinmentes, fehérjedús, cirkadián-támogató. A felismerhető összetevőkön túl, középen, igen, ott, az a gyanús kis kupac, valójában nem AZ, amire gondolsz, ...

Fehérjedús reggeli

Volt már veled úgy, hogy teljesen ébernek tűntél ugyan (legalábbis te azt hitted), ám mégis kevéssé tudtál koncentrálni mindarra, ami körülötted történt? ...

Kialvatlanság

Kezeket fel: ki hívta még rajtam kívül gyerekkorában a vakbélgyulladást MAGbélgyulladásnak? A féregnyúlvány, hivatalos nevén appendix, korántsem csupán egy jelentéktelen, apró zsákutca ...

Vakbélgyulladás

Amikor hajnalban kivet az ágy…. és te azt mondod, csak a hólyagod jelzett, azért ébredtél, amúgy jó alvó vagy… Talán mégsem ez ...

Ébredések

Mit jelent valóban változtatni? Nem csak mást választani – hanem időnként átgondolni, hogy mi van a választásaink mögött. A Szokásformáló sorozatom ezt ...

Cukorcsere

Az előző bejegyzésben arról olvashattál, hogy a valódi változás nem projekt, és nem is egy újabb teendőlista. Azt is tudod már, hogy ...

A változás nem egyedül történik