A kutatások szerint idővel mi magunk is olyanná válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink során.
Ez igaz az életminőségünkre,
az egészségünkre,
a munkánkra,
a lelki fejlődésünkre,
sőt még a fizikai állóképességünkre
és különös módon még a testsúlyunk alakulására is.
Ha körülötted folyamatosan panaszkodnak, elégedetlenek,
legtöbbször kizárólag az élet negatív oldalára figyelnek,
egészségtelenül élnek –
akkor ez a szemléletmód és életminőség előbb-utóbb téged is átszínez.
És ez nem mindig hangos. Néha csak észrevétlenül beszivárog.
Manapság, amikor a személyes kapcsolódásokat egyre gyakrabban az online tér váltja fel,
ez fokozott tudatosságot kíván tőlünk.
Hírek, vélemények, hangulatok lopakodnak be a mindennapjainkba,
és formálnak minket – akár építenek, akár fárasztanak.
Gondold végig:
Milyen oldalakat, csatornákat, posztokat olvasol rendszeresen?
Kikkel veszed körül magad – akár offline, akár online?
Milyen emberré formálnak ezek a napi kapcsolódások?
Motivál és erősít a környezeted?
Vagy lehúz, kételyt kelt, kedvetlenné tesz?