Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Emésztés és idegrendszer

Tudtad, hogy nem csupán a bélrendszered, de az agyad, illetve a központi idegrendszered is hozzájárul ahhoz, hogy megfelelően tudd megemészteni az általad elfogyasztott ételeket?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az alvás anabolikus, azaz sejtfelépítő, regeneráló folyamat. Ilyenkor történik testedben a szövetek helyreállítása, és kapcsolnak be a természetes, öngyógyító folyamatok. Egy krónikus ...

Alszol te eleget?

Bár magas vérnyomás ma már tényleg népbetegség, azért te csak ne tartsd fel a kezed, ha téged is megcsapott a szele. Beletörődés ...

Magas vérnyomás – ismét

Reggeli gondolat-ébresztő: Akár azt hiszed, hogy menni fog, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van. (Henry Ford) Ez az életmódváltással is így ...

Igazad van

Előfordul veled is, hogy olykor nehezen veszed rá magad arra, hogy kimozdulj? Mert hideg van, esik és fúj, a gyerekek is nyűgösek, ...

Stresszoldó Strassoldo

A bélrendszeri gyulladások a krónikus állapotok melegágyát jelentik – számos esetben ok is és következmény is lehet egyszerre. Hogyan tudsz táplálkozással tenni ...

Gyömbéres zöldturmix

Tegnap éjjel nem aludtam jól. Általában villámgyorsan elalszom villanyoltás után, most azonban sokáig forgolódtam. Talán már te is tapasztaltad, roppant csalóka ilyenkor ...

Adrenalinkobold