Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Igazad van

Reggeli gondolat-ébresztő:

Akár azt hiszed, hogy menni fog, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad van. (Henry Ford) Ez az életmódváltással is így van. Számodra ez jó vagy rossz hír?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Számodra a fogyás csak egy rövid távú cél, vagy egy egészséges életmód hosszú távú következménye? Amikor minden döntésed a súlycsökkentés köré építed, ...

Cél vagy következmény?

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom ...

Ha leásunk a gyökerekhez

A mozgáshiány korántsem csak a testsúlykontrollról, vagy az el nem égetett kalóriákról szól. Többek között anyagcserezavarokat, enzimhiányt, a szív- és érrendszeri betegségek ...

Mozdulj!

Az év vége számomra igencsak hosszú volt, változásokkal, élményekkel teli, ezért is voltam az elmúlt hetekben csendesebb. Azonban újult erővel és töretlen ...

Szilveszterre

A szokásváltoztatás megteremtésére számos motivációd lehet. Például valamiféle belső motiváció, amely egész egyszerűen a cselekvés, vagy épp a gondolat örömétől alakul ki ...

Ami motivál

Figyelem, figyelem… Mondd, te is azt hiszed, hogy képes vagy egyszerre ezerféle dolgot csinálni? Nagyobbat nem is tévedhetnél. Magam is így gondoltam ...

Nem vagy te számítógép