Tudtad, hogy a fehér zaj, illetve a fehérhang terápia, hogyan segítheti a pihentető alvásodat? A természetes környezeti hangok, mint például az eső, ...

Fehér zaj

Először csináltam ilyesmit….

… és már most tudom, hogy nem utoljára. Az elmúlt héten 5 hírlevélolvasóm kapott lehetőséget egy 60 perces online konzultációra velem – ...

Először csináltam ilyesmit….

Vannak kanyarok

Reggeli gondolat-ébresztő: Légy hálás azért, hogy itt vagy, bárhol tartasz. Nem ítélheted el magad, csupán azért, mert nem jutottál el idáig hamarabb. ...

Vannak kanyarok

Elfáradhatok

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...

Elfáradhatok

Ébredések

Amikor hajnalban kivet az ágy…. és te azt mondod, csak a hólyagod jelzett, azért ébredtél, amúgy jó alvó vagy… Talán mégsem ez ...

Ébredések

SZIA Életmód – 4. adás

Egészséges étkezés? Igen, de… Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE… A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos ...

SZIA Életmód – 4. adás

Főoldal | Blog | Receptek | Kapcsolat | Rólam

Az átadott információk kizárólag tájékoztató jellegűek. Nem szolgálnak arra, hogy diagnosztizáljanak vagy kezeljenek bármilyen betegséget vagy állapotot.

Jogi Nyilatkozat