Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Amikor tényleg elborít…

Már sokszor írtam a stresszről, ám a pénteki történések kapcsán – nevezetesen amiatt, hogy több körrel is törlésre került a posztom, ez ismét előtérbe került nálam. Az érzelmi gubanc persze a dolgok egyik része, ha ideig-óráig tart és sikerül túllendülni rajta, még némi pozitívummal is járhat.

Jelen esetben azzal, hogy segítséget kértem és igyekeztem többé-kevésbé máshogy megoldani a felmerült problémát. Még egy kis idő, és egyre kevéssé vagyok feldúlt emiatt, az akut stressz nem válik krónikussá. Na, de mi a helyzet a fel nem ismert belső stresszforrásokkal?

Merthogy nem csak az a stressz, amit az efféle malőrök tudnak okozni….

 



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A kutatások szerint idővel mi magunk is olyanná válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink során. ...

Öt ember

Tudtad, hogy nem csak bélrendszeri problémákat okozhat az esetleges folyadékhiány, de feszültségre, ingerültségre, fáradékonyságra, túlevésre, vagy akár depresszív gondolatokra is hajlamosíthat? Sokszor, ...

Egy pohár víz kell

A tavasz sokaknál a méregtelenítés ideje. A tested méregtelenítése közben azonban mentális egészségedről se feledkezz meg. Az állandó online készenlét folyamatos üss ...

Digitális detox

Nevetés, érintés, ölelés, hála, mozgás és játék. Ugye, tudod, mi a közös bennük? Ezek mindegyike bármikor kéznél lévő, természetes stresszoldóként tud működni ...

Új családtag érkezik

Az ADHD mögött meghúzódó szuperérzékenység árnyoldalairól már volt szó korábban. Ha szuperérzékeny vagy, azt felfoghatod úgy is, mint valami értékes ajándékot. A ...

Az érzékenység ajándékai

Sokaknak talán kis lépés, nekem azonban óriási. Már 10 országból követitek és olvassátok a honlapomat. Köszönöm. Igyekszem rászolgálni a bizalomra. ...

Mérföldkő