Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Unokáid is…

Azt már régóta tudjuk, hogy az anya várandósság előtti és alatti életmódja igen erősen befolyásolja a születendő gyermek egészségi állapotát.

A legújabb kutatások szerint azonban nem csupán ez az, ami számít.

A leendő apa életkora, étrendje, de még a pubertáskori testsúlya is igen nagy hatással van a születendő gyerekek életminőség-beli kilátásaira. A méreganyagoknak való kitettség (például a fiatalkori dohányzás) sem csak az aktuálisan cigarettázó hajdani kiskamasz egészségére hatott, az így létrejövő génexpresszióval még a leendő unokák is együtt fognak élni.

Szokásaid távolabbra mutatnak, mintsem gondolnád.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A testedzés általános állapottól függően nem mindenkinek javasolható. A túledzés, amennyiben hosszú távon vagy túl hosszú ideig áll fenn, a szervezetednek extra ...

Túledzés nélkül

Bár a növényi olajokhoz képest a Lalonde-féle tápanyagsűrűségi táblázat vége felé helyezkednek el az állati zsiradékok, illetve növényi olajok, ezekre igen nagy ...

Állati zsírok

A tegnapi bejegyzésem végén említett elégtelen gyomorműködésről szeretnék most pár szót szólni. Amennyiben ezzel állsz szemben, az hozzájárulója lehet egy pofás krónikus ...

Erősítsd a gyomrod!

Tapasztalhattátok, hogy funkcionális életmód mentorként többféle témában osztok meg gondolatokat, stratégiákat, tudnivalókat ezen az oldalon. Öt csapásvonal mentén tudok együttműködni a hozzám ...

Most ti jöttök

A biofilm-fertőzések leghatékonyabb ellenszere a jelenlegi kutatások szerint a gyógynövény alapú, illetve a növényi alapú, gyógyhatású szerek, növényi antibiotikumok. Valószínűleg nem fogok ...

Le a biofilmmel!

Az éjszakai ébredések következtében kialakuló alvásdeficitet első körben az alvásrendezéssel tudod elkerülni. Ha rendszeresen, időben fekszel le, minden áldott nap, a HPA-tengelyed ...

Alvás és HPA-tengely