Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Most kezdődik el

Reggeli gondolat-ébresztő:

„Életed legszebb évei azok, amikor eldöntöd, hogy a problémáid a tieid. Nem okolod az anyádat, a környezetet, az elnököt. Észreveszed, hogy a te hatáskörödbe tartozik a végzeted.” (Albert Ellis)

Az életed legcsodálatosabb évei elkezdődhetnek akár most is. Kizárólag rajtad áll.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Minden bizonnyal. A tegnapi baleset után, némileg elszíneződött lábfejjel ugyan, de talpra álltam. Bár általában törekszem a napi 10.000 lépésre, most 7500 ...

Fejben dől el?

Bár meglehetősen riasztónak hangzó diagnózis, azt viszonylag kevesen tudják, hogy ez az állapot a teljes népességet tekintve csupán a jéghegy csúcsa. Általában ...

Cöliákia

A HPA tengelyről (hipotalamusz – agyalapi mirigy – mellékvese tengelyről) szerintem már sokszor hallhattál a krónikus fáradtsággal való összefüggésben. Azonban ez a ...

Ha borul a pajzsmirigy

Mai reggelim. Leírni talán hosszabb is, mint az elkészítése volt. A felvágott zöldségeket a brokkolicsíra kivételével egy kis zsiradékon dinszteltem, sóztam, majd ...

Tippek, nem csak reggelihez

Talán nem mondok vele újdonságot: sokunknak nehéz és időnként macerás belevágni a rendszeres mozgásba. Tegye fel a kezét – de őszintén – ...

SZIA Életmód – 7. adás

A családi legendárium szerint apai dédnagyapám, Csősz István, aki még a vérzivataros XX. század előtt született, reggelente leginkább az előző napi ebéd ...

Dédapám reggelije