Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Elfáradhatok

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, átélve azért korántsem mindig az. A tegnapi is egy ilyen nap volt, bár a poszt megírásakor ezt még nem sejthettem.

A tanulság? Számomra több is van.

Az első, hogy a mentor is ember, aki elfáradhat. Aki hiába tudja és tanítja, a stresszkezelése – lássuk be – még mindig irdatlan messze van a tökéletestől.

A második, hogy a magammal szemben támasztott elvárásaimtól időnként érdemes eltávolodnom, bohócsipkát húznom a fejükre és úgy szemlélnem őket. Nevetségessé válnak.

Végül pedig, és ez most a legfontosabb: egy olyan nap után, amikor tényleg összecsaptak a hullámok a fejem felett, még mindig tudtam találni legalább egy tucat olyan dolgot, amiért hálás lehetek. És tudjátok mit? Csak az ötödikig volt nehéz. Utána már tényleg könnyebben ment.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tudtad, hogy nem csupán a bélrendszered, de az agyad, illetve a központi idegrendszered is hozzájárul ahhoz, hogy megfelelően tudd megemészteni az általad ...

Emésztés és idegrendszer

Ha strukturálod a céljaidat és a napi tervezésedbe is beépíted, az időd nem csak tovaszáll, hanem megtöltődik energiával. Kezdheted mindjárt azzal, hogy ...

Célok és tervezés

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom ...

Ha leásunk a gyökerekhez

Mi van ezen a tányéron? Az első sorokban sokszínű, petrezselymes, házi majonézes sárgarépa, az egyszerűség kedvéért a majonézből még jutott a hátsó ...

Jó reggelit!

Dopaminrezisztencia? Hát az meg mi a lótüdő? És mi lehet az a dopaminböjt? Ebből a blogbejegyzésből ezt is megtudhatod, ahogy arra is ...

Dopaminböjt és társai

Még a múlt heti menümből való. Hogy most közel sem 100%-ra így sikerül minden egyes alkalommal? Nyaralás alatt bizony, előfordul. Az ilyenkor ...

Ez itt egy tápanyagdús tányér