Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Elfáradhatok

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, átélve azért korántsem mindig az. A tegnapi is egy ilyen nap volt, bár a poszt megírásakor ezt még nem sejthettem.

A tanulság? Számomra több is van.

Az első, hogy a mentor is ember, aki elfáradhat. Aki hiába tudja és tanítja, a stresszkezelése – lássuk be – még mindig irdatlan messze van a tökéletestől.

A második, hogy a magammal szemben támasztott elvárásaimtól időnként érdemes eltávolodnom, bohócsipkát húznom a fejükre és úgy szemlélnem őket. Nevetségessé válnak.

Végül pedig, és ez most a legfontosabb: egy olyan nap után, amikor tényleg összecsaptak a hullámok a fejem felett, még mindig tudtam találni legalább egy tucat olyan dolgot, amiért hálás lehetek. És tudjátok mit? Csak az ötödikig volt nehéz. Utána már tényleg könnyebben ment.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az emésztés mindig a rágással kezdődik…. Tudtad, hogy a zsírok lebontása már a szádban elindul? A rágás igen praktikus találmány: segít szétválasztani ...

Rágd meg jól!

Te rabja vagy a szokásaidnak vagy formálója? Saját példámból tudom, hogy 45 év felett, amikor kamaszokkal vagy már kirepülés előtt álló gyerekekkel ...

Rabja vagy formálója?

A zöld leveles zöldségek nemcsak tápanyagban gazdagok, de kiváló K-vitamin forrásként is beilleszthetők az étrendedbe. A szorgos bélbaktériumok aztán ezt a K-vitamint ...

Éljenek a zöldek!

Az előző bejegyzésben megígértem, hogy a zöldlevelesek után – amelyek, most már láthatod, hogy nem csak a saláták népes táborát alkotják – ...

Kénes zöldségek

Hát ez meg miféle borzas jószág? A fotón egy kissé kesernyés cikóriaféle, a Puntarelle látható. A boltok polcain nylonban szenvedő, unalomig ismert ...

Puntarelle

Ahogy Imola, kedves mentortársam is írta a minap, többek közt a hormontermelések (dopamin, szerotonin és kortizol) okán sokak számára igencsak hatékony tud ...

Ne te légy az akadály