Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Elfáradhatok

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, átélve azért korántsem mindig az. A tegnapi is egy ilyen nap volt, bár a poszt megírásakor ezt még nem sejthettem.

A tanulság? Számomra több is van.

Az első, hogy a mentor is ember, aki elfáradhat. Aki hiába tudja és tanítja, a stresszkezelése – lássuk be – még mindig irdatlan messze van a tökéletestől.

A második, hogy a magammal szemben támasztott elvárásaimtól időnként érdemes eltávolodnom, bohócsipkát húznom a fejükre és úgy szemlélnem őket. Nevetségessé válnak.

Végül pedig, és ez most a legfontosabb: egy olyan nap után, amikor tényleg összecsaptak a hullámok a fejem felett, még mindig tudtam találni legalább egy tucat olyan dolgot, amiért hálás lehetek. És tudjátok mit? Csak az ötödikig volt nehéz. Utána már tényleg könnyebben ment.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Napi gondolat-ébresztő: Bármit is gondolsz jelenleg, képes lehetsz akár az ellenkezőjét is gondolni. Van, aki úgy hívja ezt: szabad akarat, melynek során ...

Nézőpontok

Azt hittem, velem ez már nem történhet meg. Először nem is nagyon akaródzott erről írnom. Mert hát milyen mentor az, aki…? Hát, ...

Az alázatról

Ugyan mi köze lehet a bélrendszered állapotának az alvásminőségedhez? Az alvásodat támogató melatonin hormon két helyen is termelődik a szervezetedben. Egyrészt a ...

Bélrendszer és alvás

Figyelem, figyelem… Mondd, te is azt hiszed, hogy képes vagy egyszerre ezerféle dolgot csinálni? Nagyobbat nem is tévedhetnél. Magam is így gondoltam ...

Nem vagy te számítógép

A legtöbben, amikor gluténmentes étkezésre váltanak, helyettesítés gyanánt a gluténmentes gabonákat építik be elsőként az étrendjükbe. Ezek a teljes értékű gabonák, álgabonák ...

Helyettesítés

Zöldségfogyasztás. Mostanában több ízben is előkerült a téma, hogy átlagosan mennyi zöldséget is fogyasztunk naponta. A válaszok a soktól a “lehetne többet ...

Zöldlevelesek