Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Áldott ünnepet!

Köszönöm, hogy az idei évben is elmondhattam, taníthattam, figyeltetek, bizalommal kérdeztetek. Azokért a pillanatokért különösen hálás vagyok, amikor azt érezhettem, hogy van értelme, értéke, hiszen fontosnak tartjátok, tudtok építkezni belőle. Áldott ünnepet kívánok mindenkinek!



Olvasnál még Napi Csandimentort?

A szokásváltoztatás megteremtésére számos motivációd lehet. Például valamiféle belső motiváció, amely egész egyszerűen a cselekvés, vagy épp a gondolat örömétől alakul ki ...

Ami motivál

Bár a világhálón számos diétás “csodaétrend” terjed, tudnod kell, hogy egész egyszerűen nincs olyan, ami mindenkinek egyaránt ideális lenne. Különbözőek vagyunk, más- ...

Étrendi alapvetések

Arról már írtam, hogy a megfelelő emésztéshez miért elengedhetetlen fontosságú az, hogy evés közben lassíts és minden esetben jól rágd meg a ...

Mire megemészted

A kutatások szerint idővel mi magunk is éppen olyanokká válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink ...

Öt ember átlaga

A mediterrán élet egyik varázsát számomra az adja, hogy a házunk mögötti téren mostanában mindig kapok friss, termelői, bio citromot. Ha időben ...

Citrom a térről

Az előző bejegyzésben megismert Helicobacter pylori tökéletes felderítéséhez már a nehéztüzérséget kell bevetni, székletvizsgálattal, urea kilégzéses teszttel, illetve vérvizsgálattal, ha alapos gyanú ...

Ég veled, H. pylori!