Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Stresszoldó Strassoldo

Előfordul veled is, hogy olykor nehezen veszed rá magad arra, hogy kimozdulj?

Mert hideg van, esik és fúj, a gyerekek is nyűgösek, de lehet, hogy rekkenő a hőség, épp, mint tegnap. Hiába vagyok életmódmentor, távolról sem tökéletes, úgyhogy időnként én is vagyok így ezzel.

Aztán persze mindig jön a felismerés: igen nagyon kell ez nekem. Amikor feszült vagyok, engem a természet, a víz közelsége kapcsol paraszimpatikus idegrendszeri ágba.

A középkori kis olasz falucska, ahol vasárnap jártunk, Strassoldo névre hallgat.

Ez aztán a stresszoldás, nem igaz?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli gondolat-ébresztő: „Vedd a legnagyobb hülyeséget, amit valaha csináltál! Legalább túl vagy rajta. Vége. Kész. Mind tanulunk a hibáinkból, felépülünk, és továbblépünk. ...

Ha megtetted volna

Tudtad, hogy nem csak bélrendszeri problémákat okozhat az esetleges folyadékhiány, de feszültségre, ingerültségre, fáradékonyságra, túlevésre, vagy akár depresszív gondolatokra is hajlamosíthat? Sokszor, ...

Egy pohár víz kell

Reggeli… Színes, toxinmentes, fehérjedús, cirkadián-támogató. A felismerhető összetevőkön túl, középen, igen, ott, az a gyanús kis kupac, valójában nem AZ, amire gondolsz, ...

Fehérjedús reggeli

Minden egyes döntésed, cselekedeted komoly hatással van az életedre. Amikor „csak most” a könnyebbik utat választod valamiben, az valójában nem a „csak ...

Csak most

Az epehólyagod nem csak az emésztésben játszik fontos szerepet, hanem segít a zsírok lebontásában és a zsíroldékony vitaminok felszívódásában is. Emellett az ...

Epetámogatás

Hogy ne mondj ma sem csütörtököt, újabb, gödörből-kimászós, gyógyító stratégiákat hoztam neked. Nem bonyolult egyik sem, csak hát időnként hajlamosak vagyunk elfelejtkezni ...

Élvezd a flowt!