Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Unokáid is…

Azt már régóta tudjuk, hogy az anya várandósság előtti és alatti életmódja igen erősen befolyásolja a születendő gyermek egészségi állapotát.

A legújabb kutatások szerint azonban nem csupán ez az, ami számít.

A leendő apa életkora, étrendje, de még a pubertáskori testsúlya is igen nagy hatással van a születendő gyerekek életminőség-beli kilátásaira. A méreganyagoknak való kitettség (például a fiatalkori dohányzás) sem csak az aktuálisan cigarettázó hajdani kiskamasz egészségére hatott, az így létrejövő génexpresszióval még a leendő unokák is együtt fognak élni.

Szokásaid távolabbra mutatnak, mintsem gondolnád.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Életmódot és étrendet váltani nem könnyű, nem mindenki képes rá egyik napról a másikra. Hidd el, néhány évvel ezelőtt magam is küzdöttem ...

Mindenféle elvonás

Mi van ezen a tányéron? Az első sorokban sokszínű, petrezselymes, házi majonézes sárgarépa, az egyszerűség kedvéért a majonézből még jutott a hátsó ...

Jó reggelit!

Egészséges étkezés? Igen, de… Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE… A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos ...

SZIA Életmód – 4. adás

Vannak napok, amikor délutánra teljesen bizonyos vagyok benne, hogy az aznap reggeli bejegyzésem nekem, magamnak íródott. Bár ez így meglehetősen emelkedetten hangzik, ...

Elfáradhatok

Reggeli gondolat-ébresztő: Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a ...

Körülmények

Hogy aludtál? Ha te is azok közé tartozol, akik éjszakánként nehezen tudnak elaludni, gyakran felébrednek, és reggelre képtelenek emiatt kipihenni magukat, meglehet, ...

Jó reggelt!