Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Az állhatatosságról

Annyiszor újrakezdtem, átgondoltam, másképp tettem dolgokat, mint korábban. Mivel a folyamatos változásom jogát fenntartom, ma már úgy gondolom, ez így természetes.

Mondhatnám azt is, hogy van az a kor, amikor már fittyet lehet hányni az elvárásokra, de ez nyilván nem érdem, csak nálam történetesen így alakult. (Azért a saját elvárásaimmal még akadnak csörtéim.)

Azonban régebben, a rosszul értelmezett állhatatosság okán sokszor nem mertem elengedni mindazt, ami már nem szolgált. Makacsul, összeszorított fogakkal ragaszkodtam hozzá.

A társadalmi normák vagy a beléd nevelt „ne add fel” mantra miatt érezheted te is úgy, hogy a kitartás roppant nagy erény. Ami igaz is. Ámde egyúttal az is igaz, hogy az újrakezdés, a változtatás még korántsem kudarc, van, hogy a legbátrabb lépés, amit megtehetsz.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Ezen a héten harmadik „mitegyek” inspirációnak egy nem túl komplikált ebédötletet hoztam. Vaslábosban, hagymával és fokhagymával sült pulykaszárny, amit sóval, rozmaringgal és ...

Ebédötlet – több napra is

A hosszú hazaút és az elmúlt napok engem mentálisan fárasztottak el, fizikailag már jóval kevésbé. A lépéseim száma az autóút alatt, még ...

Mindig van jobb választás

A konzisztens lefekvési idő és a pihentető alvás fontosságáról… soha nem lehet eleget beszélni. Gondold csak el: ha csupán napi 5 órát ...

Pizsamaidő

Tajgagyökér, ginzeng, ashwagandha, édesgyökér, rhodiola… Mit gondolsz, mi a közös bennük? Talán egyikről-másikról hallottál már. Ezek az adaptogén gyógynövények hatékony segítséget jelenthetnek ...

Adaptogén-stratégiák

Jó reggelit! Ma hány pohár vizet ittál? (Velem lehet alkudni: egy csésze alaplé, vagy ízesítetlen tea is számít.) Érdemes még a világos, ...

Hány pohár volt?

Pontosan tudom, hogy nem mindig és nem mindenkinek egyszerű. Nekem sem. Több nekifutás, tudatosság és olyan motiváció szükséges, amire egyedül nem mindig ...

Köszönöm, most nem