Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Élelmiszeripari manipulációk

Gondolkoztál-e már azon, hogy miképp hatnak rád, az érzékeidre? Az utcai, messzire „illatozó” pékségek, a minduntalan eléd tolt reklámok és hirdetések, melyekről sugárzik a boldog, elégedett, egészséges, idilli családkép, a cukrászatok, bevásárlóközpontok színpompás kínálata…

Vajon te irányítasz akkor, ha az étkezésedről van szó, vagy téged irányítanak?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Sokszor tapasztalom, hogy a különböző krónikus panaszokkal élők első kérdése így hangzik: „Te mit ajánlanál? Mit szedjek erre vagy arra a problémámra?” ...

Te mit ajánlanál?

Egy ráérős reggeli. Színekkel, mikrotápanyagokkal gazdagon megrakott tányér. Színesek, kénesek, zöldlevelesek, némi keményítős szénhidráttal – ezúttal karikára vágott zöldbanán van soron. Most ...

Bezzeg az a tintahal…

Jó reggelit! Ma hány pohár vizet ittál? (Velem lehet alkudni: egy csésze alaplé, vagy ízesítetlen tea is számít.) Érdemes még a világos, ...

Hány pohár volt?

Nem csak az a stressz, amit a hétköznapi rohanás okoz. A szervezeted számára többek között az is jelentős terhet ró, ha a ...

Stressz a lelke mindennek

A vércukorszinted szabályozatlansága, hullámzása komoly stresszfaktort jelent a szervezeted számára, ilyenkor könnyen felborul a hormonegyensúly, ami többek közt a mellékveséd működési zavaraihoz ...

Vércukor-hullámvasút

Reggeli gondolat-ébresztő: Légy hálás azért, hogy itt vagy, bárhol tartasz. Nem ítélheted el magad, csupán azért, mert nem jutottál el idáig hamarabb. ...

Vannak kanyarok