Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Nem csak kenyérrel él az ember…. (Mt. 4,4)

Azt tudjuk, hogy fontos, mit teszünk nap mint nap a tányérunkra, ám gyakran hiábavaló lehet a legátgondoltabb étkezés is, ha mindeközben lelki, gondolkodásmódbeli élelemben hiányt szenvedünk. Sokféle táplálékunk akad még az ételen kívül is.

Lehet, hogy a személyes kapcsolataid. Esetleg az élethosszig tartó tanulás. A munkában vagy a pénzügyeidben elért sikerek is adhatnak számodra tápláló energiát. Vagy talán a kreativitásod, amelyet kifejezésre juttatsz az otthonodban, akár a főzés, a remek szervezőkészséged vagy épp a művészetek terén. Meglehet, hogy téged a spiritualitás tölt fel és éltet, lett légyen szó imáról, meditációról, vagy csupán néhány percnyi, egyszerű elcsendesedésről. Előfordulhat, hogy a természettel való töltekezés a te érzelmi táplálékod, egy mezítlábas séta a harmatos fűben vagy egy mohos fa törzsének átölelése. A mozgás öröme, egy remek társaság…

Gondold át és ha szeretnéd, készíts róla magadnak egy bármikor elővehető listát. Mi az, ami naponta táplál, feltölt téged?



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli gondolat-ébresztő: „Ha becsülik az embert , az olyan jó érzés, mintha az ember állandóan napfényben sütkéreznék, és szívében kellemes, derűs érzések ...

Értékeden

– Mi köze Mozartnak a patkányokhoz? A kérdésre ezúttal a tudomány válaszol. Történt ugyanis, hogy több, mint egy évtizeddel ezelőtt japán kutatók ...

Mozartmérgezés

Figyelem, figyelem… Mondd, te is azt hiszed, hogy képes vagy egyszerre ezerféle dolgot csinálni? Nagyobbat nem is tévedhetnél. Magam is így gondoltam ...

Nem vagy te számítógép

Még a múlt heti menümből való. Hogy most közel sem 100%-ra így sikerül minden egyes alkalommal? Nyaralás alatt bizony, előfordul. Az ilyenkor ...

Ez itt egy funkcionális tányér

A tavasz sokaknál a méregtelenítés ideje. A tested méregtelenítése közben azonban mentális egészségedről se feledkezz meg. Az állandó online készenlét folyamatos üss ...

Digitális detox

Fogyasszunk rostot, rostot, rostot – de vajon milyet? Az olyan vízoldékony rostok, mint a lenmag, a chimag, a hüvelyesek vagy a gabonafélék ...

Rostos poszt