Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Beton vagy gumi

Napi gondolat-ébresztő

Nem az a kérdés, kerülsz-e gödörbe.

Én is voltam már ott – és valószínűleg leszek is még, mert az élet már csak ilyen.

A lényeg inkább az: annak a bizonyos gödörnek az alja betonból van, vagy gumiból?

A rugalmasság ott van benned. Nem kell mindig pontosan tudnod, miképp pattansz vissza. Elég, ha tudod: lehetséges.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Az újév kezdetén sokan fogadnak meg olyan étrendi változtatásokat, amelyben kiemelt helyet kap a gluténtartalmú gabonák fogyasztásának csökkentése. Általában másnaptól kezdve, ugye? ...

Gabonafüggőség

Fordíts figyelmet az érzelmi egyensúlyod helyreállítására és kezeld a napi stresszt.! A tapasztalatok mára bebizonyították, hogy a sikeres stresszoldás kulcsa a tudatos ...

Elengedheted

Gondoltad volna? A funkcionális étrend arányaiban sokkal több zöldségfélét tartalmaz a gyümölcsajánlásokhoz képest és összességében is, mint az általános dietetikusi ajánlás. ...

Mennyi zöldség!

Hát ez meg miféle borzas jószág? A fotón egy kissé kesernyés cikóriaféle, a Puntarelle látható. A boltok polcain nylonban szenvedő, unalomig ismert ...

Puntarelle

A testedzés általános állapottól függően nem mindenkinek javasolható. A túledzés, amennyiben hosszú távon vagy túl hosszú ideig áll fenn, a szervezetednek extra ...

Túledzés nélkül

Egészséges étkezés? Igen, de… Az életmódváltás felé vezető úton gyakorta ütközhetünk olyasféle akadályokba, melyek így kezdődnek: IGEN, DE… A leggyakoribb, étkezéssel kapcsolatos ...

SZIA Életmód – 4. adás