Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Mit ettem ma délben?

Tápanyagmaximalizált, A-vitaminban és vasban gazdag ebédet.

Pörkölt alapon készült marhamáj, ecetes-hagymás (fehér) édesburgonya, friss madársaláta és sült répa-kelbimbó-édeskömény-zellerszár kombó.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Sokszor nekifutottál, de most végre sikerült. Kerülöd a cukrot, mentes sütiket, szénhidrátcsökkentett- vagy zsírszegény nasikat eszel. Amik egész finomak. Ugye? Mondok valamit, ...

Ne keress pótlékokat

Újabb mikrobiom-károsító tényezőkkel érkeztem mára is. Illetve, leginkább olyan, apránként beépíthető étkezési javaslatokkal, amelyekkel fel tudod venni a küzdelmet a krónikus gyulladásos ...

Gyulladáskeltő fehérjék

Reggeli gondolat-ébresztő: Légy hálás azért, hogy itt vagy, bárhol tartasz. Nem ítélheted el magad, csupán azért, mert nem jutottál el idáig hamarabb. ...

Vannak kanyarok

Ezen a tányéron van néhány zöldleveles, ami nem is feltétlen zöld. Megmondjam, miért szeretem télen is a salátát? Hát például ezért a ...

Rosa di Gorizia

Van az az állapot, ami azonnali csokit kíván. Ismerős? Na ugye. Az vesse rám az első kocka csokit, aki még soha nem ...

Ez élet csokit kíván

A reggelik után most egy egészségtámogató ebédet hoztam. Valójában nem sokban különbözik egy teljesen átlagos, normális ebédtől. A zöldségek és a szénhidrát-fehérje ...

(Majdnem) átlagos ebéd