Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Tenyéren hordozva

Van egy helyes hölgy a házunk mögötti árnyas piazzán, akitől rendszeresen vásároljuk a zöldséget-gyümölcsöt. Közvetlenül egy régi, a XVI. században újjáépített, Boldogassszonynak szentelt plébániatemplommal szemben kínálja a portékáját, már messziről halljuk a buongiornot, amikor Pacsnikutyával reggelente arra sétálunk.

Ezen nyugodt, csendes helyen, ahonnan pedig néhány lépésnyire már turisták nyüzsögnek, gyakran vannak más termelők is, akik érlelt sajtot, joghurtot, kefírt árulnak, békés eklektikában a régiségárusokkal.

Itt, ezen a téren, az említett hölgy a pultja alól házi tojással, húsfélékkel is ellát minket. Hol pancettába tekert csirkemell, hol házi vágásból való sertéshús, csirkeszárny – amiből remek alaplé készül – vagy épp egy fél csirke várakozik ránk a hűtőládájában. Élvezzük a gondoskodást.

Gyakran eszünkbe jut, hogy alig nyolc hónappal ezelőtt még teljesen más volt az étrendünk, akkor, Írországban a bárány, a marhahús volt a helyi forrásból hozzáférhető, gyökérzöldségekkel, kelfélékkel, bogyósokkal kiegészítve. Sokat változott az életünk a költözés óta, ahogy az étrendünk is.

A vörös húsokat felváltották a szárnyasok, a halak és a tenger gyümölcse, a zöldségek és gyümölcsök is inkább az évszaknak megfelelő, mediterrán választékot tükrözik. Jól van ez így. Lassan, ahogy telik az idő, egyre inkább mi magunk is belesimulunk a változásba.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Beszéljünk ismét a mentális toxinokról, de most kicsit más nézőpontból. Hallottál már az ACE tesztről? Az ACE (Adverse Childhood Experiences) teszt egy ...

Ártalmas gyerekkori élmények

Reggeli gondolat-ébresztő: A szokásaidat először ki kell alakítanod. Csak utána fogsz majd tudni változtatni rajtuk. ...

Szokások

A karácsonyi pluszkilók ellen… nem, nem azt fogom most mondani, hogy egyél kevesebbet. Felnőtt vagy, önállóan el tudod dönteni, mennyi az annyi. ...

Áldott ünnepet!

Sokan nem ismerik fel, hogy nem csak egyszer kell elhatározni, hanem minden napunk minden percében meg kell hozni ezt a döntést. Hogy ...

Az életmódváltás nem egyszerű

Reggeli gondolat-ébresztő: Mi az az egy dolog, amivel ezen a gyönyörű reggelen meg vagy elégedve önmagaddal kapcsolatban? ...

Minden rendben van

Tegnap a reggeli rutinomról meséltem egy kicsit, most pedig az elalvás előtti szokásaimat szeretném megosztani veled, amelyek napról napra finomodnak, formálódnak. Bár ...

Esti rutin