Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Mit egyél?

Nos, mivel az ételfotóknak – korántsem reprezentatív felmérésem szerint – zajosabb sikere van általában, mint az általam megosztott okosságoknak ÉS az elmúlt napokban eszembe jutott, hogy fotózzak is…

… a következő pár napban igyekszem némi inspirációval szolgálni számodra. Néhány kivételtől eltekintve elsősorban a reggelimet fotóztam, azon egyszerű oknál fogva, hogy ebédnél kevésbé jut eszembe.

De a színes, tápláló és gyulladáscsökkentő étel mellé – ezt szerintem már tudod – nem állítanak közlekedési rendőrt, hogy megszabja neked, mikor fogyaszthatod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

„Csak annyit kérek tőled, ha érted, Ne vágj ki minden fát, Legalább néha-néha lazíts egy félórát.” Ahhoz, hogy a szokásaidat át tudd ...

Ne vágj ki minden fát

Reggeli gondolat-ébresztő: Tudd, hogy a világ, amit most magad körül látsz, a gondolataid tükrében létezik. Nem tetszik a kép? Te festetted, és ...

Az ecset a tiéd

Már azzal, hogy a mintáidat felismered, hatalmas lépést tettél előre. Most talán máris cikáznak a fejedben a gondolatok: mi az, amit a ...

5, 4, 3, 2 és 1

Saját bőrömön tapasztalom, hogy 45 év felett kiváltképp fontos, hogy az egészségedet támogató szokásokat alakíts ki. Ebben segítek neked szokásformáló életmód mentorként, ...

Szokásformálás

Makrotápanyagokban kiegyensúlyozott, tojásos reggeli, színes, kénes és zöldleveles zöldségekkel gazdagon megrakva, előző este elkészített kölessel. Erre a tányérra kacsazsíron pirított lilahagyma, királylaska, ...

Parasztreggeli, funkcionális szemmel

Tavaly nyáron, frissen végezett funkcionális életmód mentorként, hatalmas elánnal fogtam a munkába. Ha lett volna a környéken néhány kóbor oroszlán, minden bizonnyal ...

Nem tanácsadó