Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Rosa di Gorizia

Ezen a tányéron van néhány zöldleveles, ami nem is feltétlen zöld. Megmondjam, miért szeretem télen is a salátát? Hát például ezért a sokszínűségért!

Nézzétek, milyen gyönyörű Gorizia rózsája! Ezt a csodálatosan szép, vörös cikóriafajtát elsősorban télen szedik, és ahogy a radicchio salátáknak általában, ennek is kissé kesernyés íze van.

Tartalmaz foszfort, karotinoidokból alig kevesebbet, mint a sárgarépa és jódot is. Állítólag főzve vagy grillezve is fogyasztják itt a környéken, mivel februárig terem, azt hiszem, van időm így is kipróbálni.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Újabb mikrobiom-károsító tényezőkkel érkeztem mára is. Illetve, leginkább olyan, apránként beépíthető étkezési javaslatokkal, amelyekkel fel tudod venni a küzdelmet a krónikus gyulladásos ...

Gyulladáskeltő fehérjék

Az epigenetika kifejezés nem annyira újkeletű, mint gondolnád. Még 1942-ben alkotta meg egy Conrad Waddington nevű úriember, mellesleg brit tudós – és ...

Mit tennél másképp?

A jó időben elfogyasztott, jó minőségű kávénak számos pozitív hatása van. Mert a koffein fokozhatja a koncentrációdat és növelheti az energiaszintedet. Mert ...

A kávéról jut eszembe

A legtöbb magféle, gabona és álgabona, csonthéjas és hüvelyes különféle, az ételekben természetesen előforduló toxint, vagyis antitápanyagot tartalmaz, melyek olyan vegyületek, amelyek ...

Természetes toxinok

Amikor hajnalban kivet az ágy…. és te azt mondod, csak a hólyagod jelzett, azért ébredtél, amúgy jó alvó vagy… Talán mégsem ez ...

Ébredések

Reggeli gondolat-ébresztő: „Életed legszebb évei azok, amikor eldöntöd, hogy a problémáid a tieid. Nem okolod az anyádat, a környezetet, az elnököt. Észreveszed, ...

Most kezdődik el