Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Csirkemell pancettával

A tegnapi ebéd. Megnyugtatok mindenkit: nem egy főre.

Pancettával körbetekert, kapirgálós csirkemell sült a vaslábosban, ezúttal csak néhány kocka burgonya, fokhagyma és egy rozmaringág társaságában. Közben gombát pirítottam, petrezselyemmel alaposan megszórtam. Ez egészet egy vegyes, nyers zöldségtállal koronáztam meg. Radicchio, sárgarépa, zsenge cukkini, olívabogyó, újhagyma és édeskömény került a tálra, amiről szintén nem sajnáltam a petrezselymet. Ketten ettünk belőle és a húsból ma reggelire is maradt.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Bárcsak azt ehetnél mindig, amit akarsz… Tudom, mit érzel, és elhiszem, hogy eleged van már az örökös diétából. Eleged van abból, hogy ...

Szeretettel, türelemmel

A tanult tehetetlenségről – Mondd, anya, miért kell félbevágnunk a pulykát, mielőtt a tepsibe tennénk? Hiszen az egész töltelék kifolyik belőle, mire ...

Újévi történet

Annyiféle – nem a hálószobádba való inger – befolyásolhatja az éjszakai pihenésedet… Fények, zajok, túlzott meleg, kütyühasználat… mind-mind zavarhatják a mély alvást. ...

Szabad a gazda?

Tudtad, hogy nem csak a finomított cukrok, de a mindenféle cukormentes helyettesítők is nagy mértékben hozzájárulhatnak a gyulladásos bélbetegségekhez? Nem könnyű lemondani ...

Édes ízek

Még a múlt heti menümből való. Hogy most közel sem 100%-ra így sikerül minden egyes alkalommal? Nyaralás alatt bizony, előfordul. Az ilyenkor ...

Ez itt egy tápanyagdús tányér

Ahogy tegnap már említettem, a bélrendszered egészségét, vagyis a mikrobiomodat számos tényező károsíthatja. Ma a cukorról, a vízről és a különféle gyógyszerekről, ...

Gyulladásfokozók