Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Nem a halat

Ha az instant megoldások érdekelnek, nem tudok neked segíteni. Kínálhatnék gyorsan ható csodapirulát, de nem teszem. Lódíthatnám, hogy én vagyok az, aki bizonyosan megoldja azt a problémát, amivel évek, talán már évtizedek óta küzdesz: nem teszem.

Az utat tudom mutatni, amin én is járok, mert hidd el, nekem is igen nagy szükségem van rá. Aztán elmondani neked, hogy a felelősség kizárólag a tied. Mindazért, amit arról gondolsz, ami eddig történt veled és ami ezután fog, mindazért amit teszel és ahogyan érzel. Ha ezt el tudod fogadni, ha már nem fogod sorsra, genetikára, bárkire és bármire és magad hibáztatása nélkül tudsz rátekinteni minderre, akkor állsz készen a változtatásra. Egyúttal rádöbbensz arra is, hogy ez hihetetlen ajándékot és lehetőséget nyújt számodra.

Azért vagyok itt, azért küldöm a jeleket újra és újra, hogy ezen a ponton segítsek majd elindulni, szétszálazva a fejedben dúló káoszt. Hogy támogassalak és hal helyett a hálót adjam a kezedbe. De növekedni a szokásváltoztatásban kizárólag neked kell. Ez a te feladatod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Reggeli gondolat-ébresztő: A valóságban az élet minősége nem függ közvetlenül attól, hogy mink van vagy mit gondolnak rólunk mások. Ha van valaminek ...

Amit gondolsz

Ahogy Imola, kedves mentortársam is írta a minap, többek közt a hormontermelések (dopamin, szerotonin és kortizol) okán sokak számára igencsak hatékony tud ...

Ne te légy az akadály

Említettem korábban, hogy a kávéfogyasztásra igencsak rá tudok kattanni. Szerintem vagyunk ezzel így egy páran, ugye? Igyekszem tehát kordában tartani, délután tehát ...

Koffein napirend

Ha a az egészségtámogató testmozgás a célod, nem elég kizárólag a fizikai állapotodra figyelni. A mentális igényeidet is érdemes szem előtt tartani, ...

Mozgás és mentális egyensúly

A HPA tengelyről (hipotalamusz – agyalapi mirigy – mellékvese tengelyről) szerintem már sokszor hallhattál a krónikus fáradtsággal való összefüggésben. Azonban ez a ...

Ha borul a pajzsmirigy

Most, hogy pihentem, regenerálódtam, beszéljünk egy kicsit a konzisztens alvási időről. Magam is küzdök vele időről időre, mert valóban nem egyszerű menet ...

Újra itt