Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Megint halat

Halas nap.

Tápiókalisztbe forgatott, sült lazackockák egy hatalmas adag saláta tetején.

A vegyes levelek közt retek, lilahagyma és tepsiben sült édesburgonya kockák rejtőznek.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tudtad, hogy a csecsemőknek az alvástámogató melatoninhormont az anyatej adja át? Az éjszakai szoptatás (a napközben lefejt és cumisüvegből adott tejjel ellentétben) ...

Anyatej és melatonin

Az, hogy a tányérodra megfelelő mennyiségű zöldleveles kerül, még nem feltétlen jelenti azt, hogy salátahegyekkel kellene minden alkalommal megbirkóznod. A zöldlevelesek közé ...

Ehető virágok

Reggeli gondolat-ébresztő: Felesleges a körülményeidet okolnod, azok bármikor megváltozhatnak, ez pedig a legtöbb esetben még csak nem is rajtad múlik. Azonban a ...

Körülmények

Életmódot és étrendet váltani nem könnyű, nem mindenki képes rá egyik napról a másikra. Hidd el, néhány évvel ezelőtt magam is küzdöttem ...

Mindenféle elvonás

Újabb mikrobiom-károsító tényezőkkel érkeztem mára is. Illetve, leginkább olyan, apránként beépíthető étkezési javaslatokkal, amelyekkel fel tudod venni a küzdelmet a krónikus gyulladásos ...

Gyulladáskeltő fehérjék

Reggeli vagy ebéd? Hát, ha engem kérdezel, mindegy is. A napokban arra döbbentünk rá, hogy míg Írországban rengetegszer volt terítéken, az utóbbi ...

Stir fry