Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Nem a halat

Ha az instant megoldások érdekelnek, nem tudok neked segíteni. Kínálhatnék gyorsan ható csodapirulát, de nem teszem. Lódíthatnám, hogy én vagyok az, aki bizonyosan megoldja azt a problémát, amivel évek, talán már évtizedek óta küzdesz: nem teszem.

Az utat tudom mutatni, amin én is járok, mert hidd el, nekem is igen nagy szükségem van rá. Aztán elmondani neked, hogy a felelősség kizárólag a tied. Mindazért, amit arról gondolsz, ami eddig történt veled és ami ezután fog, mindazért amit teszel és ahogyan érzel. Ha ezt el tudod fogadni, ha már nem fogod sorsra, genetikára, bárkire és bármire és magad hibáztatása nélkül tudsz rátekinteni minderre, akkor állsz készen a változtatásra. Egyúttal rádöbbensz arra is, hogy ez hihetetlen ajándékot és lehetőséget nyújt számodra.

Azért vagyok itt, azért küldöm a jeleket újra és újra, hogy ezen a ponton segítsek majd elindulni, szétszálazva a fejedben dúló káoszt. Hogy támogassalak és hal helyett a hálót adjam a kezedbe. De növekedni a szokásváltoztatásban kizárólag neked kell. Ez a te feladatod.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Ha tartós változást szeretnél elérni az életedben, és már úgy érzed, tényleg mindent megpróbáltál az étkezéstől a mozgáson át a tápanyagkiegészítésig, valószínűleg ...

Két farkas

Tajgagyökér, ginzeng, ashwagandha, édesgyökér, rhodiola… Mit gondolsz, mi a közös bennük? Talán egyikről-másikról hallottál már. Ezek az adaptogén gyógynövények hatékony segítséget jelenthetnek ...

Adaptogén-stratégiák

Jól indul a reggeled, ha színes, tápanyagokban gazdag, fehérjedús étkezéssel kezded. Te mit szoktál reggelizni? ...

Szép jó reggelit!

Tudod, mi az oka annak, hogy a depresszív állapotok kezelésében gyakran több eredményt lehet elérni étrendi változtatással, mintsem antidepresszánsok bekapkodásával? A válasz ...

Bélagy

Az előző bejegyzésben megígértem, hogy a zöldlevelesek után – amelyek, most már láthatod, hogy nem csak a saláták népes táborát alkotják – ...

Kénes zöldségek

Hosszú évek, évtizedek káros étrendi és életmódbeli szokásainak előbb-utóbb sajnos látható és érezhető következményei lesznek. Ha ezzel még nem szembesültél idáig, akkor ...

Könnyebb ellenállás helyett