Napi Csandimentor

Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Megint halat

Halas nap.

Tápiókalisztbe forgatott, sült lazackockák egy hatalmas adag saláta tetején.

A vegyes levelek közt retek, lilahagyma és tepsiben sült édesburgonya kockák rejtőznek.

Olvasnál még Napi Csandimentort?

Szép jó reggelit!

Jól indul a reggeled, ha színes, tápanyagokban gazdag, fehérjedús étkezéssel kezded. Te mit szoktál reggelizni? ...

Szép jó reggelit!

Helyettesítés

A legtöbben, amikor gluténmentes étkezésre váltanak, helyettesítés gyanánt a gluténmentes gabonákat építik be elsőként az étrendjükbe. Ezek a teljes értékű gabonák, álgabonák ...

Helyettesítés

Triptofán a tányérodon

Mielőtt étrendkiegészítők után néznél, (de legalábbis mellette), kérlek, nézz a tányérodra. Alvástámogatás étellel? Miért is ne? A tengeri herkentyűk, különösen a kagylók, ...

Triptofán a tányérodon

Ez élet csokit kíván

Van az az állapot, ami azonnali csokit kíván. Ismerős? Na ugye. Az vesse rám az első kocka csokit, aki még soha nem ...

Ez élet csokit kíván

Homeosztázis

A funkcionális egészségfejlesztés alaptézise, hogy amikor a sejtjeid egészségesek, akkor a szervezeted magasabb szintű szerveződései (vagyis a szöveteid, a szerveid és a ...

Homeosztázis

Ha leásunk a gyökerekhez

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom ...

Ha leásunk a gyökerekhez