Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

Teszteld magad és VÁLTS!

Hogyan tudod megállapítani, hogy szuperérzékeny vagy-e?

Készítettem neked egy önmegfigyelésre szolgáló tesztet, amit ITT tudsz megnézni.

Végezetül következzenek a javaslataim a már sokszor emlegetett életmód pillérek mentén:

  • Kérlek, figyelj az étkezésedre! Gondoskodj magadról olyan módon is, hogy valódi, tápláló, gyulladáscsökkentő ételeket fogyasztasz.
  • Mielőbb rendezd az alvásritmusodat, alakíts ki ehhez megfelelő szokásokat.
  • Lásd el a sejtjeidet a számukra szükséges mikrotápanyagokkal – mindenekelőtt ételekből, ha szükséges, funkcionális minőségű táplálékkiegészítőkból, vitaminokból.
  • Mozogj rendszeresen, az állapotodnak megfelelően, tedd mindezt örömmel.
  • Találj mindig valamit, amiért hálás lehetsz, lélegezz és szeresd magad –

– napról napra egy kicsikét jobban.

És persze keress fel, ha úgy érzed, mindezek felgöngyölítéséhez és alkalmazásához személyes kézenfogásra és mentortámogatásra lenne szükséged.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Te túlélni akarsz, vagy élni a jelenben? Ha a válaszod az utóbbi, nem úszhatod meg, hogy megtaláld a küldetésedet, a feladatodat. Mert ...

Mit szeretnél?

Az emésztés mindig a rágással kezdődik…. Tudtad, hogy a zsírok lebontása már a szádban elindul? A rágás igen praktikus találmány: segít szétválasztani ...

Rágd meg jól!

„Minden betegség funkciózavart jelent. Épp ezért, minden kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a funkciózavar rendezésén alapszik, és ezt a megközelítést úgy bátorkodom ...

Ha leásunk a gyökerekhez

Táplálkozhatsz bármilyen tökéletesen, az alkoholfogyasztással számos vitamintól és ásványi anyagtól foszthatod meg a szervezetedet. Az alkohol elvonja tőled a B-, A- és ...

Mr. Alkohol

Olyan ételek, amelyek természetes táplálékkiegészítőként is funkcionálnak a tányérodon. Az egészséges bélműködésed szempontjából nélkülözhetetlenek, azonban, ahogy a kapszulában szedett táplálékkiegészítők szedését, ezeknek ...

Tudod, hogy mik azok a szuperételek?

A reggelik után most egy funkcionális ebédet hoztam. Valójában nem sokban különbözik egy teljesen átlagos, normális ebédtől. A zöldségek és a szénhidrát-fehérje ...

(Majdnem) átlagos ebéd