Hétköznapi gondolatok, inspirációk, dünnyögések

SZIA Életmód – 1. adás

Kissé cidri, de jelen! Az történt, hogy tegnap elstartolt a SZIA Életmód podcast premier! Ismerd meg mentortársaimat, Szilvit és Imolát és nézd meg a teljes videót itt.

Vagy… tudod mit? Ha útközben vagy, akkor hallgass minket Spotify-on!

Ebben a részben többek között bemutatkozunk, és betekintést nyújtunk abba, hogy mivel foglalkozunk, milyen szemlélettel dolgozunk és hasznos tippeket is kapsz tőlünk az újévre.

És ne feledd: két hét múlva, csütörtökön újabb adással érkezünk.



Olvasnál még Napi Csandimentort?

Tudtad, hogy nem csak a finomított cukrok, de a mindenféle cukormentes helyettesítők is nagy mértékben hozzájárulhatnak a gyulladásos bélbetegségekhez? Nem könnyű lemondani ...

Édes ízek

A rendszeres testmozgás – ami nem feltétlen edzést jelent – megnöveli a glutationszintedet és immunszabályozó endorfinhormonokat termel. Az endorfin-, vagy ismertebb nevén ...

Egy kis glutation

Mondd, te milyennek szeretnéd látni magad és a kapcsolataidat? Olvasd figyelmesen, ha kell, többször is, mert nem tudom elégszer elmondani neked hogy ...

Újra mondom

A kutatások szerint idővel mi magunk is éppen olyanokká válunk, mint az az öt ember, akikkel a legtöbb időnket töltjük a mindennapjaink ...

Öt ember átlaga

Érezted már úgy, hogy valami nincs rendben, de nem tudod pontosan, mi lehet az oka? Sokszor olyan rejtett, belső stresszforrások állnak a ...

Rejtett tényezők

Hát ez meg miféle borzas jószág? A fotón egy kissé kesernyés cikóriaféle, a Puntarelle látható. A boltok polcain nylonban szenvedő, unalomig ismert ...

Puntarelle